应该如何预防男性患上不育症呢?当今社会高速发展中,因为人们的一些不良的生活习惯,导致越来越多男性患上少精症,弱精症,甚至不育的情况。其实这些在平时生活中多加注意,也可以大大避免,从而有健康的精子,摆脱“少精”的麻烦。应该如何预防男性患上不育症呢?1、禁止烟酒过度烟草中的有害物质会降低男性的精子数量,也会损害女性的生育能力,所以吸烟会使受孕变得困难很多。跟吸烟一样,喝酒也会影响精子数量和质量,烟草中
应该如何预防男性患上不育症呢?当今社会高速发展中,因为人们的一些不良的生活习惯,导致越来越多男性患上少精症,弱精症,甚至不育的情况。其实这些在平时生活中多加注意,也可以大大避免,从而有健康的精子,摆脱“少精”的麻烦。
应该如何预防男性患上不育症呢?
1、禁止烟酒过度
烟草中的有害物质会降低男性的精子数量,也会损害女性的生育能力,所以吸烟会使受孕变得困难很多。跟吸烟一样,喝酒也会影响精子数量和质量,烟草中的有害物质有降低性激素分泌和杀伤精子的作用,导致了不孕不育的发生。
2、避免长时间久坐
3、不熬夜少玩电子产品
因为现在年轻人普遍喜欢熬夜,然而熬夜的后果就是导致身体变差,精神不集中,造成内分泌繁乱,严重影响精子恢复与存活率。而且长时间玩手机以及电脑,辐射日积月累慢慢降低精子浓度,严重甚至导致弱精症、少精症,这是得不偿失的后果。
4、内裤上的选择
男士内裤一般是三角和四角,三角内裤也会伤害睾丸,过于紧绷的内裤会将阴囊固定在腹部,使得睾丸调节温度的功能会被大大削弱,从而导致睾丸内的温度升高,阻碍睾丸的生精,同时加上血液循环不佳,睾丸内的精子也将备受摧残,严重影响生育力。所以需要选择宽松,质地柔软的四角内裤,是提高精子的成活率与健康度的重中之重。
5、洗澡温度不宜过高
一般情况下精子需要在35℃左右的环境中才能正常发育,如果洗澡时温度过高就会伤害到精子活性。如洗桑拿浴、泡温泉时水温会比正常洗浴高很多,这就会影响精子的生长,造成“死精”而引起不育。
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